Interview de Virginie Govignon du Team Trail Lafuma ! Comment vas tu depuis les Templiers où tu as du abandonner sur blessure ? " Et bien ça va bien ! J'ai pris le temps de récupérer physiquement et mentalement ! J'avais besoin de voir un ostéopathe depuis la CCC, mais ma vie privée un peu mouvementée en septembre m'a perturbée. Je me suis présentée sur les Templiers avec une petite gène que je n'ai pas prise à sa juste mesure. J'ai descendu la route de Peyreleau en grimaçant (la sciatique qui a commencé à me gêner sur le Causse au dessus de Carbassas) et j'ai dû mettre le clignotant au dernier ravitaillement à la ferme du Cade soit moins de 10km avant l'arrivée... Dur dur !... Je ne regrette rien, j'en tire une bonne leçon pour l'avenir ! Depuis donc je n'ai plus de soucis "mécanique". 3 semaines sans course à pied m'auront permis de réparer les lésions musculaires inévitables au vu de ma pratique cette année. J'ai repris l'entrainement très progressivement sur les conseils avisés de Philippe Propage, référent Trail à la FFA, pratiquant au FAC Andrézieux où je suis désormais licenciée. Le mardi 15 novembre je faisais mon 1er footing de 45 minutes terminé par quelques lignes droites toniques, avant hier (mardi 29 novembre) je faisais mon 1er (30"-30") assez maladroitement d'ailleurs (sourires) " Tu viens de réaliser une très grosse saison avec des victoires sur des trails importants dont la CCC en août dernier à Chamonix, quel bilan tires tu de ta saison ? " je tire un gros gros bilan : Personnellement je ne suis plus la même. Mes priorités ont changé. Le sport était pour moi un moyen de me maintenir en forme. Je pouvais l'oublier pendant quelque temps. Même si j'ai toujours été sportive, j'en faisais sans en prendre conscience. Il est aujourd'hui un élément essentiel à mon quotidien. Je suis devenue une traileuse et j'appartiens au Team Trail Lafuma et à la communauté de toutes et tous ces traileurs que je cotoyent sur Facebook chaque jour et plusieurs fois par jour ! Professionnellement j'ai également beaucoup évolué ! Tout d'abord j'ai pris conscience que des actes simples comme la manière dont nous mangeons, dont nous dormons, dont nous réfléchissons ont une portée énorme sur notre qualité de vie. Quand vous devez être au top physiquement, vous devez l'être mentalement et "métaboliquement". La sur-sollicitation liée à toutes ces compétitions enchainées au milieu d'un quotidien déjà bien rempli vous mène vite à vos limites. Pour durer, il faut ruser. Il faut surtout bien se connaitre et identifier les "leviers" ! En tant qu'enseignante j'ai aujourd'hui des exemples concrets pour mes cours de biologie appliqués à la santé humaine !!! D'autre part j'ai aussi pris conscience que le trail est un moyen de faire connaitre la nature, de la faire respecter et d'aider les gens à se ressourcer. J'ai quelques projets d'évolution professionnelle qui visent à promouvoir ces valeurs au travers d'activités en partenariat notamment avec l'association "Soleil Evasion" basée en Midi-Pyrénées. Enfin sportivement je sais que je reste une "débutante" dans le "trail de Haut Niveau". Je dois progresser encore en vitesse comme en puissance ou en technicité. Le niveau va continuer à augmenter avec l'arrivée de "flèches" en provenance de la route ou de jeunes puisque le trail se découvre maintenant très tôt dans les clubs. Je suis donc décidé à poursuivre mes entrainements mais avec la sagesse que m'a apporté l'expérience des deux dernières années ! Je vais essayer de faire moins de compétitions "pour le podium". Ce n'est pas pareil, tant sur les chemins que dans la vie privée (assurer dans sa vie de famille, être présent auprès de ceux qui vous sont chers, être pertinent dans sa vie professionnelle...) de courir une fois à fond dans l'année que 10 fois "à fond" dans l'année et ce durant plusieurs années de suite quand les distances dépassent les 50 voire les 80km ! " C'est la trêve pour toi ou va t-on te revoir au départ d'une course avant la fin de l'année ? " je suis en pleine mutation professionnelle d'une part et, d'autre part, je dois faire un break de dossard. Je ne peux l'expliquer : je le sens... " Beaucoup de traileurs vont commencer leur saison par des cross, et toi as tu déjà décidé sur quelle course tu vas repartir en 2012 ? " Je vais travailler ma vitesse et les cross sont d'excellents exercices en ce sens. L'hiver, le corps doit se reposer, "hiberner" en quelque sorte. Il ne faut pas à aller à contre sens de cette nécessité biologique au risque d'hypothéquer sa saison et celles qui viennent ! il faut arrêter de prendre pour excuses le manque de recul sur la pratique du trail ou l'existence d'un phénomène comme Killian Jornet pour en faire toujours plus ! J'ai conscience que j'ai déjà commencé à jouer avec le feu. Cet hiver sera passion, jeu et travail raisonné ! Je recommencerai l'année auprès de mes amis bretons, de Samuel Bourge organisateur du Trail Glazig et pour mon sponsor "Nutratlétic", partenaire de l'épreuve. ce sera une belle fête pour moi, vécue avec la forme du jour ! " Quel sera ton principal objectif pour l'année prochaine ? " On veut toujours planifier, quantifier les choses dans cette société et cela a tendance à me chatouiller ! Mon père disait :" Ne pas progresser, c'est régresser "... Hummm, moi je ne pense pas. Pensons au "développement durable" et à l'évolution de la société, au nouveau virage qu'elle doit prendre, peut être en consommant moins, et surtout autrement... Je vais progresser car la pratique ne peut qu'aller dans ce sens. Je ne vais pas courir sur des épreuves plus longues que la CCC. Je suis tentée de refaire les même épreuves pour voir si je gagne en vitesse mais la réussite des épreuves d'endurance dépend de trop de facteurs pour avoir une vision objective. Non, je pense que je vais conserver les mêmes motivations : découvrir de nouvelles régions ! Alors aujourd'hui des amitiés sont nées et il est difficile de refuser une invitation... J'annoncerai clairement ma présence sur certains trails en tant que "visite de courtoisie" si je ne peux refuser, si ça ne se situe vraiment pas à la bonne date ! Car oui, mÔsieur, je peux mettre un dossard sans devenir toute rouge à la vue d'une nana qui me double si mes objectifs sont ailleurs, si je l'ai annoncé au départ afin d'éviter les railleries !!! Et ami(e)s traileur(se)s les sportifs de haut niveau courent sur des chemins à l'entrainement, parfois même ils marchent et sont exténués, ils se limitent car ce n'est pas à l'entrainement qu'il faut tout donner, ils ont aussi besoin d'être surpris en empruntant des chemins inconnus !!! Alors zut, arrêtez de montrer du doigt ce sportif dit "de haut niveau" qui n'a pas couru à fond sur une compétition ! Mes compétitions officielles vous les connaitrez bientôt et sur celles là je ne vous attendrez pas pour la photo ! (rires) Tous les sportifs de haut niveau ne pensent pas comme moi mais cela ne me gène point ! " De faire parti du Team Lafuma est un plus pour toi ? " Oui, assurément, et ce pour de multiples raisons. Aujourd'hui notre Team se structure. Il change tout comme le trail évolue en France et de manière international. Nous avons d'ailleurs mis à profit l'automne pour réfléchir à nos principaux axes d'évolution, nos objectifs, nos valeurs... Sans l'aide d'un sponsor comme Lafuma, réaliser une saison nationale et projeter de représenter et la marque et la France en dehors de nos frontières devient réservé à une population au niveau de vie aisé ! Comme en politique, il est plus facile de faire rêver les gens quand vous provenez du même milieu, que vous les comprenez ! Oui Lafuma m'aide à créer du rêve tout en me permettant de vivre ma passion et je l'en remercie par ma fidélité puisque j'ai signé mon 3ème contrat chez eux ! " Et la course que tu rêves de gagner un jour ? " Il y en a plein, mais j'ai un faible pour celui-ci : Le Laugavegurinn est un trail magnifique et célèbre en Islande. Il démarre à landmannalaugar et termine à porsmork. Il est possible de continuer jusqu'à Skogar au lieu de s'arrêter à Þórsmörk. Cette option offre des vues superbes sur le glacier de Eyjafjallajökull et la grande cascade de Skogafoss (70m). Jusqu'à Skogar, ce trail mesure 86 km et environ 2800 m de dénivelé positif. " Virginie Govignon pour Génération-Trail Jeu concours Nutratlétic : http://www.nutratletic.com/jeu-concours-2011-2012.html